Pleine conscience
Cultivez la pleine conscience, un instant à la fois.
Grâce à des exercices de mindfulness guidés par des psychologues, apprenez à mieux gérer vos pensées, votre stress et vos émotions, pour un quotidien plus apaisé et plus présent.
Comment ça marche
Notre programme
Trusted by 50+ partners
Efficacité mesurée
Des habitudes de pleine
conscience qui s'installent,
même quand l'agenda déborde.
Suivi quotidien
Un suivi visuel simple pour rester régulier, jour après jour.
Rappels intelligents
Un rappel envoyé au bon moment, jamais au mauvais.
Suivi de progression
Un bilan hebdomadaire clair pour voir ce qui évolue vraiment.
Parcours sur mesure
Des parcours construits autour de votre rythme, pas l'inverse.
1 458 salariés
Salariés suivis dans l'étude.
5 min
Effet mesurable par jour.
8 semaines
Avant amélioration mesurée.
92%
Amélioration ressentie déclarée.
Ce qui vous accompagne au quotidien
Tout ce dont vous avez besoin pour progresser, un jour à la fois.
Du suivi d'habitudes à la concentration profonde, Mindfull réunit vos outils de régulation mentale dans un seul espace clair.
Pensé pour vous ?
Chaque catégorie est confiée à un expert dédié à ce sujet précis, pour vous apporter des réponses justes et applicables, plutôt que des généralités qui ne parlent à personne en particulier.
Sessions vidéo guidées
Des formats courts et pédagogiques animés par de vrais experts, pas des vidéos génériques.
Approche multidisciplinaire
Psychologues, coachs financiers, thérapeutes de couple : chaque sujet est traité par le bon expert, pas un généraliste.
Format binge-friendly
Enchaînez les sessions comme une série : courtes, addictives, pensées pour donner envie de continuer.
Contenus renouvelés
De nouvelles sessions ajoutées chaque mois pour couvrir un maximum de situations de vie, sans jamais retomber sur du déjà vu.
Sans jugement, sans filtre
Abordez l'amour, l'argent ou la famille aussi librement qu'un sujet léger. Ici, aucun tabou n'est plus gênant qu'un autre.
Accès experts illimité
Psychologues, coachs et thérapeutes certifiés, disponibles quand vous en avez besoin, sans liste d'attente.
Mindfull, en chiffres
Chaque chiffre reflète des utilisateurs qui ont trouvé, sujet après sujet, des réponses concrètes à leurs préoccupations, avec le bon expert au bon moment.
Une bibliothèque qui grandit chaque mois, sujet après sujet.
Sessions vidéo disponibles
De la santé mentale à la sexualité, aucun sujet de vie n'est laissé de côté.
Catégories de vie couvertes
Une note qui reflète la qualité de nos experts, pas seulement du contenu.
Utilisateurs satisfaits
Nos catégories
Nous travaillons avec les meilleurs experts pour vous
accompagner sur les sujets qui comptent vraiment, sans tabou.
Mental
Anxiété, stress, confiance en soi : des outils pour mieux comprendre et apaiser votre esprit.
Travail
Charge mentale, épuisement, équilibre pro/perso : reprenez la main sur votre vie professionnelle.
Finance
Stress financier, gestion du budget, sérénité au quotidien : apprenez à mieux vivre avec l'argent.
Famille
Communication, tensions, parentalité : des clés pour des relations familiales plus apaisées.
Amour
Couple, ruptures, communication : mieux comprendre et nourrir vos relations amoureuses.
Sexe & Intimité
Intimité, désir, communication : aborder la sexualité sans tabou, avec des experts certifiés.
FAQ
Tout ce que vous voulez savoir sur le programme Mindfull.
Le programme Mindfull remplace-t-il un suivi thérapeutique ?
Puis-je aborder un sujet sensible (sexualité, finances) en toute confidentialité ?
Qui anime les sessions vidéo ?
Puis-je limiter mon usage aux catégories qui me concernent ?
Mon entreprise a-t-elle accès aux catégories que j'utilise ?
Quel usage hebdomadaire recommandez-vous ?
Le contenu évolue-t-il avec ma progression ?
Les contenus sont-ils mis à jour régulièrement ?
Le programme est-il inclus dans tous les plans HealProcess ?
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Yann Bemba, Fondateur & CEO,
HealProcess
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