Prendre soin de vous, c'est votre investissement le plus rentable.

Prendre soin de vous, c'est votre investissement le plus rentable.

Burn-out, isolement, manque de structure — les indépendants portent plus que les autres, sans filet. HealProcess est la première plateforme de bien-être pensée pour ceux qui avancent seuls. Santé mentale, sommeil, fitness, gestion du stress : tout ce dont vous avez besoin, dans une seule app.

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Ce que vous ne pouvez plus vous permettre d'ignorer.

Ce que vous ne pouvez plus vous permettre d'ignorer.

1 freelance sur 3 a déjà frôlé l'épuisement professionnel. Sans RH, sans médecine du travail, sans structure derrière vous — HealProcess devient votre premier réflexe bien-être.

Ne laissez plus votre mental improviser

Check-in quotidien, journaling guidé, outils de gestion du stress, suivi de votre énergie semaine après semaine. Parce que votre clarté mentale est votre actif le plus précieux.

Assistant vocal

Experts

Transcript

4:20

4:20

Chloé

J'ai du mal à poser des limites avec mes clients. Dès qu'ils m'écrivent le soir ou le week-end, je réponds immédiatement même si ça m'épuise. J'ai peur de les perdre si je ne suis pas toujours disponible. Ça devient insupportable mais je ne sais pas comment changer ça.

4:20

Anwar Raza

I’ve been reviewing the AI note summary logic, and I think it’s too focused on individual sentences rather than themes. For example, when someone discusses three points under the same topic, it still breaks them into separate highlights. It looks fragmented in the recap. I’d rather have it group related ideas together — maybe through semantic clustering

1:05

Dr Sophie Perrin

Ce que vous décrivez est très fréquent chez les indépendants. Cette hypervigilance relationnelle puise sa source dans la peur de l'abandon client, elle-même souvent liée à une insécurité financière sous-jacente. Nous allons travailler ensemble sur la pose de limites saines, en commençant par identifier ce que vous êtes prêt à accepter et ce qui vous coûte vraiment.

1:05

Sarah

Yeah, I see what you mean. Right now, the summarizer is built to trigger whenever it detects a transition phrase, like “next,” “also,” or “another thing.” It’s good for structure but bad for flow. We can change that by using context windows — say, two minutes of dialogue — and summarize based on meaning overlap rather than sentence boundaries. That way, it understands we’re still under the same topic.

Ne laissez plus votre mental improviser

Check-in quotidien, journaling guidé, outils de gestion du stress, suivi de votre énergie semaine après semaine. Parce que votre clarté mentale est votre actif le plus précieux.

Assistant vocal

Experts

Transcript

4:20

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Chloé

J'ai du mal à poser des limites avec mes clients. Dès qu'ils m'écrivent le soir ou le week-end, je réponds immédiatement même si ça m'épuise. J'ai peur de les perdre si je ne suis pas toujours disponible. Ça devient insupportable mais je ne sais pas comment changer ça.

4:20

Anwar Raza

I’ve been reviewing the AI note summary logic, and I think it’s too focused on individual sentences rather than themes. For example, when someone discusses three points under the same topic, it still breaks them into separate highlights. It looks fragmented in the recap. I’d rather have it group related ideas together — maybe through semantic clustering

1:05

Dr Sophie Perrin

Ce que vous décrivez est très fréquent chez les indépendants. Cette hypervigilance relationnelle puise sa source dans la peur de l'abandon client, elle-même souvent liée à une insécurité financière sous-jacente. Nous allons travailler ensemble sur la pose de limites saines, en commençant par identifier ce que vous êtes prêt à accepter et ce qui vous coûte vraiment.

1:05

Sarah

Yeah, I see what you mean. Right now, the summarizer is built to trigger whenever it detects a transition phrase, like “next,” “also,” or “another thing.” It’s good for structure but bad for flow. We can change that by using context windows — say, two minutes of dialogue — and summarize based on meaning overlap rather than sentence boundaries. That way, it understands we’re still under the same topic.

Performez aujourd'hui. Durez dans le temps.

Routines fitness, protocoles sommeil, sons de concentration, programmes anti-burnout. HealProcess vous accompagne pour que votre meilleure version soit aussi votre version quotidienne.

Résumé de séance

Chloé a exprimé une tension physique et mentale liée à la pression client et à l'incertitude contractuelle. La praticienne a identifié une activation prolongée du système nerveux et recommande un protocole de régulation émotionnelle. Un exercice de respiration guidée et une session de journaling sont prescrits pour la soirée.

Un plan de bien-être pensé pour vous. Adapté à votre réalité.

Un plan de bien-être pensé pour vous.
Adapté à votre réalité.

Un plan de bien-être pensé pour vous. Adapté à votre réalité.

Pas de programme générique. HealProcess analyse votre état réel, votre stress, votre sommeil, votre énergie et votre charge mentale, pour construire chaque jour un parcours qui vous correspond. Parce qu'un freelance en pleine forme ne ressemble à aucun autre.

Votre programme du jour

Prenez 10 minutes pour vous. Voici ce que HealProcess a préparé pour vous aujourd'hui.

Compléter votre check-in émotionnel du matin

Pratiquer votre exercice de respiration guidée de 5 minutes

Lire votre contenu personnalisé sur la gestion du stress

Votre indice de bien-être personnel

Chaque semaine, HealProcess mesure votre équilibre mental, physique et émotionnel. Vous comprenez vos patterns, identifiez vos signaux d'alerte précoces et agissez avant que l'épuisement s'installe. Pas après.

Votre programme du jour

Prenez 10 minutes pour vous. Voici ce que HealProcess a préparé pour vous aujourd'hui.

Compléter votre check-in émotionnel du matin

Pratiquer votre exercice de respiration guidée de 5 minutes

Lire votre contenu personnalisé sur la gestion du stress

Votre indice de bien-être personnel

Chaque semaine, HealProcess mesure votre équilibre mental, physique et émotionnel. Vous comprenez vos patterns, identifiez vos signaux d'alerte précoces et agissez avant que l'épuisement s'installe. Pas après.

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Plus de 500 contenus. Zéro superflu.

Méditations cliniques, programmes fitness, protocoles sommeil, outils de gestion des émotions issus des TCC. Une bibliothèque construite avec des professionnels de santé, accessible en quelques secondes depuis votre téléphone.

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Plus de 500 contenus. Zéro superflu.

Méditations cliniques, programmes fitness, protocoles sommeil, outils de gestion des émotions issus des TCC. Une bibliothèque construite avec des professionnels de santé, accessible en quelques secondes depuis votre téléphone.

Bilan du jour

Ai

02 Jan

Chloé

+2

08:01:43

  • Chloé a débuté sa journée avec un niveau d'énergie modéré et une légère tension liée à une échéance client. Son check-in émotionnel révèle un besoin de recentrage. HealProcess lui recommande une séance de respiration guidée suivie d'une session de journaling pour libérer la charge mentale accumulée.

Bilan généré par HealProcess à partir de votre check-in du jour.

Accompagnement humain quand vous en avez besoin

Accédez à un réseau de psychologues et coachs certifiés, disponibles en téléconsultation. Pas de liste d'attente, pas de démarche administrative. Vous choisissez votre praticien, vous prenez rendez-vous, vous avancez.

Bilan du jour

Ai

02 Jan

Chloé

+2

08:01:43

  • Chloé a débuté sa journée avec un niveau d'énergie modéré et une légère tension liée à une échéance client. Son check-in émotionnel révèle un besoin de recentrage. HealProcess lui recommande une séance de respiration guidée suivie d'une session de journaling pour libérer la charge mentale accumulée.

Bilan généré par HealProcess à partir de votre check-in du jour.

Accompagnement humain quand vous en avez besoin

Share summaries, comment, and track follow-ups, all in one place.

Hébergement européen. Chiffrement total.

RGPD natif, infrastructure 100% européenne, aucune revente de données. Vos informations de santé ne sont jamais partagées, jamais monétisées, jamais exploitées à des fins commerciales.

Hébergement européen. Chiffrement total.

End-to-end encryption ensures your conversations stay private and secure.

Votre corps travaille autant que votre esprit. Il mérite la même attention.

Votre corps travaille autant que votre esprit. Il mérite la même attention.

Votre corps travaille autant que votre esprit. Il mérite la même attention.

Les indépendants optimisent leurs outils, leur workflow, leur agenda. Mais jamais leur récupération physique. HealProcess comble ce manque avec une approche complète du corps en mouvement.

Fitness adapté à votre emploi du temps

Des séances de 10 à 30 minutes conçues pour les journées chargées. Renforcement, mobilité, cardio. Efficaces même entre deux rendez-vous clients.

Fitness adapté à votre emploi du temps

Des séances de 10 à 30 minutes conçues pour les journées chargées. Renforcement, mobilité, cardio. Efficaces même entre deux rendez-vous clients.

Récupération active

Étirements guidés, relâchement musculaire, techniques de décompression posturale. Parce que rester assis 8 heures devant un écran a un coût physique réel.

Récupération active

Étirements guidés, relâchement musculaire, techniques de décompression posturale. Parce que rester assis 8 heures devant un écran a un coût physique réel.

Suivi de votre vitalité

HealProcess mesure votre niveau d'énergie physique semaine après semaine pour vous aider à identifier vos pics de forme et vos moments de vulnérabilité.

Suivi de votre vitalité

HealProcess mesure votre niveau d'énergie physique semaine après semaine pour vous aider à identifier vos pics de forme et vos moments de vulnérabilité.

Sommeil de haute qualité

Protocoles d'endormissement, sons de récupération profonde, analyse de vos cycles. Un freelance qui dort bien prend de meilleures décisions. C'est cliniquement prouvé.

Sommeil de haute qualité

Protocoles d'endormissement, sons de récupération profonde, analyse de vos cycles. Un freelance qui dort bien prend de meilleures décisions. C'est cliniquement prouvé.

Nutrition & énergie mentale

Ce que vous mangez impacte directement votre concentration, votre humeur et votre résilience. HealProcess vous guide vers des habitudes alimentaires qui soutiennent votre performance au quotidien.

Nutrition & énergie mentale

Ce que vous mangez impacte directement votre concentration, votre humeur et votre résilience. HealProcess vous guide vers des habitudes alimentaires qui soutiennent votre performance au quotidien.

Mouvement au quotidien

Pas besoin de salle de sport. Des exercices pensés pour votre espace de travail, accessibles n'importe où, pour rester actif même dans les semaines les plus intenses.

Ils ont choisi de prendre soin d'eux. Leur quotidien a changé.

Ils ont choisi de prendre soin d'eux. Leur quotidien a changé.

Avant HealProcess, je gérais mon stress à la volée, sans vraie méthode. Aujourd'hui j'ai des outils concrets, un suivi réel, et pour la première fois depuis des années je termine mes semaines sans me sentir vidé.

"Avant HealProcess, je gérais mon stress à la volée, sans vraie méthode. Aujourd'hui j'ai des outils concrets, un suivi réel, et pour la première fois depuis des années je termine mes semaines sans me sentir vidé."

Sophie Martin

Consultante UX

Thomas Lebrun

Développeur Web

Camille Rousseau

Ops Lead

Julien Mercie

Coach business

Inès Dupont

Rédactrice & stratège de contenu

"Avant HealProcess, je gérais mon stress à la volée, sans vraie méthode. Aujourd'hui j'ai des outils concrets, un suivi réel, et pour la première fois depuis des années je termine mes semaines sans me sentir vidé."

Sophie Martin

Consultante UX

Chaque dimension de votre
vie, prise en charge.

Chaque dimension de votre
vie, prise en charge.

Le bien-être d'un indépendant ne se limite pas au mental. HealProcess couvre tous les piliers qui impactent votre qualité de vie et votre performance au quotidien.

Sexualité & intimité

La libido, la confiance en soi et la vie intime sont directement impactées par le stress chronique. HealProcess aborde ces sujets sans tabou, avec des contenus conçus par des professionnels de santé.

Sexualité & intimité

La libido, la confiance en soi et la vie intime sont directement impactées par le stress chronique. HealProcess aborde ces sujets sans tabou, avec des contenus conçus par des professionnels de santé.

Sexualité & intimité

La libido, la confiance en soi et la vie intime sont directement impactées par le stress chronique. HealProcess aborde ces sujets sans tabou, avec des contenus conçus par des professionnels de santé.

Famille & équilibre de vie

Quand le travail envahit tout, les relations proches en paient le prix. HealProcess vous aide à poser des frontières saines et à préserver ce qui compte le plus en dehors de votre activité.

Famille & équilibre de vie

Quand le travail envahit tout, les relations proches en paient le prix. HealProcess vous aide à poser des frontières saines et à préserver ce qui compte le plus en dehors de votre activité.

Sommeil

Endormissement, qualité des cycles, récupération profonde. Un protocole complet pour que chaque nuit devienne une véritable ressource.

Sommeil

Endormissement, qualité des cycles, récupération profonde. Un protocole complet pour que chaque nuit devienne une véritable ressource.

Fitness

Séances adaptées à votre emploi du temps, votre niveau et votre espace. Bougez efficacement, même dans les semaines les plus chargées.

Fitness

Séances adaptées à votre emploi du temps, votre niveau et votre espace. Bougez efficacement, même dans les semaines les plus chargées.

Fitness

Séances adaptées à votre emploi du temps, votre niveau et votre espace. Bougez efficacement, même dans les semaines les plus chargées.

Concentration & flow

Sons de focus, techniques de deep work, gestion des distractions. Entrez dans l'état de flow plus facilement et maintenez-le plus longtemps.

Concentration & flow

Sons de focus, techniques de deep work, gestion des distractions. Entrez dans l'état de flow plus facilement et maintenez-le plus longtemps.

Gestion financière

Revenus irréguliers, pression des charges, peur du vide. HealProcess vous aide à déconstruire l'anxiété financière et à retrouver une relation sereine avec l'argent.

Gestion financière

Revenus irréguliers, pression des charges, peur du vide. HealProcess vous aide à déconstruire l'anxiété financière et à retrouver une relation sereine avec l'argent.

Addictions & dépendances

Alcool, tabac, écrans, caféine excessive. Les indépendants développent souvent des béquilles invisibles pour tenir le rythme. Nous vous aidons à les identifier et à les dépasser progressivement.

Addictions & dépendances

Alcool, tabac, écrans, caféine excessive. Les indépendants développent souvent des béquilles invisibles pour tenir le rythme. Nous vous aidons à les identifier et à les dépasser progressivement.

Sons & ambiances sonores

Musique de focus, sons de la nature, fréquences de récupération. Un environnement sonore pensé pour chaque état que vous souhaitez atteindre.

Sons & ambiances sonores

Musique de focus, sons de la nature, fréquences de récupération. Un environnement sonore pensé pour chaque état que vous souhaitez atteindre.

Couple & vie amoureuse

Le stress professionnel déborde toujours sur la vie de couple. HealProcess vous aide à protéger votre relation des tensions liées à votre activité indépendante.

Couple & vie amoureuse

Le stress professionnel déborde toujours sur la vie de couple. HealProcess vous aide à protéger votre relation des tensions liées à votre activité indépendante.

Santé féminine

Cycles menstruels, hormones, périménopause, post-partum. HealProcess accompagne les femmes indépendantes à chaque étape de leur vie hormonale avec des contenus adaptés et des professionnels spécialisés.

Santé féminine

Cycles menstruels, hormones, périménopause, post-partum. HealProcess accompagne les femmes indépendantes à chaque étape de leur vie hormonale avec des contenus adaptés et des professionnels spécialisés.

Journaling guidé

Poser ses pensées par écrit est l'une des pratiques les plus efficaces contre la rumination. Des prompts personnalisés pour vider votre mental et gagner en clarté chaque jour.

Journaling guidé

Poser ses pensées par écrit est l'une des pratiques les plus efficaces contre la rumination. Des prompts personnalisés pour vider votre mental et gagner en clarté chaque jour.

Gamification & récompenses

Points, niveaux, streaks. HealProcess transforme votre parcours de bien-être en une expérience engageante qui donne envie de revenir chaque jour.

Gamification & récompenses

Points, niveaux, streaks. HealProcess transforme votre parcours de bien-être en une expérience engageante qui donne envie de revenir chaque jour.

Questions fréquentes

Frequently
Asked Questions

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer votre parcours HealProcess.

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer votre parcours HealProcess.

HealProcess est-il fait pour moi en tant que freelance ?

HealProcess a été conçu spécifiquement pour les indépendants qui n'ont pas accès aux dispositifs de bien-être en entreprise. Que vous soyez consultant, développeur, créatif ou coach, l'app s'adapte à votre réalité et à votre rythme de vie.

Est-ce que mes données de santé sont protégées ?

Vos données sont chiffrées de bout en bout, hébergées sur une infrastructure 100% européenne et ne sont jamais revendues ni partagées à des tiers. Vous restez seul propriétaire de vos informations de santé, sans exception.

Comment fonctionne l'accompagnement par les professionnels de santé ?

HealProcess vous donne accès à un réseau de psychologues et coachs certifiés disponibles en téléconsultation. Choisissez votre praticien, réservez un créneau directement depuis l'app, sans liste d'attente ni démarche administrative.

Combien de temps dois-je y consacrer chaque jour ?

10 minutes suffisent pour commencer. Le check-in quotidien, les exercices de respiration et les contenus courts sont pensés pour s'intégrer dans une journée chargée sans friction.

HealProcess remplace-t-il un suivi psychologique traditionnel ?

HealProcess est un outil de prévention et d'accompagnement quotidien. Il complète un suivi professionnel existant ou vous prépare à en entamer un. Pour les situations nécessitant une prise en charge clinique approfondie, nous vous orientons vers les bons professionnels.

Les contenus sont-ils mis à jour régulièrement ?

La majorité des contenus sont disponibles en mode hors ligne. Vos séances, programmes et exercices restent accessibles même sans réseau, où que vous soyez.

Puis-je utiliser HealProcess sans connexion internet ?

La majorité des contenus sont disponibles en mode hors ligne. Vos séances, programmes et exercices restent accessibles même sans réseau, où que vous soyez.

Quel est le tarif de HealProcess ?

HealProcess est accessible par abonnement mensuel ou annuel. Rendez-vous sur la page Pricing pour découvrir la formule adaptée à votre situation.

HealProcess est-il disponible sur tous les appareils ?

HealProcess est disponible sur iPhone, iPad, Android et accessible depuis votre navigateur web. Votre parcours vous suit partout, sur tous vos appareils.

HealProcess est-il fait pour moi en tant que freelance ?

HealProcess a été conçu spécifiquement pour les indépendants qui n'ont pas accès aux dispositifs de bien-être en entreprise. Que vous soyez consultant, développeur, créatif ou coach, l'app s'adapte à votre réalité et à votre rythme de vie.

Est-ce que mes données de santé sont protégées ?

Vos données sont chiffrées de bout en bout, hébergées sur une infrastructure 100% européenne et ne sont jamais revendues ni partagées à des tiers. Vous restez seul propriétaire de vos informations de santé, sans exception.

Comment fonctionne l'accompagnement par les professionnels de santé ?

HealProcess vous donne accès à un réseau de psychologues et coachs certifiés disponibles en téléconsultation. Choisissez votre praticien, réservez un créneau directement depuis l'app, sans liste d'attente ni démarche administrative.

Combien de temps dois-je y consacrer chaque jour ?

10 minutes suffisent pour commencer. Le check-in quotidien, les exercices de respiration et les contenus courts sont pensés pour s'intégrer dans une journée chargée sans friction.

HealProcess remplace-t-il un suivi psychologique traditionnel ?

HealProcess est un outil de prévention et d'accompagnement quotidien. Il complète un suivi professionnel existant ou vous prépare à en entamer un. Pour les situations nécessitant une prise en charge clinique approfondie, nous vous orientons vers les bons professionnels.

Les contenus sont-ils mis à jour régulièrement ?

La majorité des contenus sont disponibles en mode hors ligne. Vos séances, programmes et exercices restent accessibles même sans réseau, où que vous soyez.

Puis-je utiliser HealProcess sans connexion internet ?

La majorité des contenus sont disponibles en mode hors ligne. Vos séances, programmes et exercices restent accessibles même sans réseau, où que vous soyez.

Quel est le tarif de HealProcess ?

HealProcess est accessible par abonnement mensuel ou annuel. Rendez-vous sur la page Pricing pour découvrir la formule adaptée à votre situation.

HealProcess est-il disponible sur tous les appareils ?

HealProcess est disponible sur iPhone, iPad, Android et accessible depuis votre navigateur web. Votre parcours vous suit partout, sur tous vos appareils.

Besoin de prendre soin
de votre santé mentale ?

Rejoignez les organisations qui ont fait de la santé mentale une priorité stratégique. Échangeons sur vos enjeux.

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Sans engagement

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